Preparar não é ter medo. É cuidar.
January 21, 2026
Ser mãe é aprender a viver com uma pergunta silenciosa que nos acompanha todos os dias: “E se?” E se algo acontecer quando eu não estiver
Ser mãe é aprender a viver com uma pergunta silenciosa que nos acompanha todos os dias: “E se?” E se algo acontecer quando eu não estiver
Todo ano é a mesma coisa: o Natal chega trazendo luzes, músicas bonitas… e uma lista interminável de obrigações que, em vez de encantar,
Entrei no cinema para assistir O Agente Secreto achando que veria apenas um filme. Saí de lá com a sensação de ter voltado para casa
A Black Friday foi ontem e, como sempre, Nova York entrou naquela energia caótica típica de fim do mundo. E eu só queria fazer coisas
O Dia de Ação de Graças — ou Thanksgiving — é um dos feriados mais importantes dos Estados Unidos. Celebrado sempre na quarta quinta-feira de
Desde que votei no novo prefeito de Nova York, acreditando que ele apresentava propostas concretas para reduzir o custo de vida e tornar a cidade
Se você está nos EUA e reparou que toda vez que anunciam o número 67 (ou melhor, six-seven) na lanchonete, os jovens se empolgam —
Há dois anos, no fim de um relacionamento, eu tomei uma decisão: em vez de me jogar em outra história, eu queria mergulhar em mim
Falar sobre menopausa ainda é um desafio para muitas mulheres, mas para mim é um tema que precisa ser abordado com naturalidade, informação e coragem.
Outro dia ouvi uma história que me fez pensar bastante sobre como enxergamos as escolhas das pessoas. Uma conhecida muito próxima decidiu retomar um relacionamento
Setembro chegou. O verão se despede com seus dias longos e dourados, e a cidade de Nova York lentamente muda de ritmo. Nas ruas, vemos
A partir do ano letivo 2025-2026, que começa geralmente na primeira semana de setembro, as escolas públicas da cidade de Nova York implementarão uma nova
A recente partida da Preta Gil me fez parar. Parar de correr, de planejar o amanhã, de me preocupar com bobagens… e olhar para o
Hoje é Dia do Amigo. E talvez por isso eu tenha me sentido inspirada a escrever sobre o quanto o amor vem em muitas formas
O verão chegou com tudo em Nova York, e não há época melhor para curtir a cidade com os pequenos — e os nem tão
O verão chegou com tudo em Nova York — e trouxe junto um calor digno de deserto! Com os termômetros passando dos 35 °C e a
Essa semana marcou o fim de um ciclo emocionante para a nossa família — meu filho mais novo, Benjamin, se formou na elementary school! Para
Na última noite, eu vivi um daqueles momentos que a gente guarda com carinho num cantinho especial da memória de mãe: levei o meu filho
Ah, Nova York. A cidade onde tudo acontece… inclusive chuva. E quando chove, especialmente fora do horário escolar, parece que o universo decide testar nossa
Este mês, meu filho mais novo, Benjamin, está se formando na escola elementar aqui em Nova York — e com ele, sinto que eu também
O Dia das Mães está chegando — e por aqui, nos Estados Unidos, ele cai no mesmo dia que no Brasil. Essa coincidência sempre me
Essa semana foi intensa aqui em casa. Começou com meu filho mais velho, Daniel, doente — febre, enjoo, aquela carinha de quem só quer colo
Viver em Nova York é uma experiência vibrante, cheia de cultura, diversidade e oportunidades. Mas quando o assunto é custo de vida, especialmente alimentação, a
Outro dia, tomei um susto ao perceber que meu filho de 15 anos, Daniel, estava mais alto do que eu. Agora é oficial: ele me
A recente decisão da FDA (Food and Drug Administration), a agência reguladora de alimentos e medicamentos dos Estados Unidos, de proibir o corante vermelho nº
Viver em Nova York, com seus contrastes culturais e políticos, sempre foi uma experiência enriquecedora para mim e para meus filhos. Como mulher, latina, cidadã
O Halloween nos Estados Unidos é sinônimo de “Trick or Treat” (doce ou travessura), uma tradição divertida e cheia de costumes que encanta não só
Para os milhões de adolescentes com menos de 18 anos que usam o aplicativo Instagram, a plataforma começou a ficar um pouco diferente. Meta, a
O Central Park é um dos cenários mais comuns nos filmes americanos. Não apenas porque é um verdadeiro paraíso verde no meio da selva de
Natal é tempo de reunir a família e os amigos para confraternizar, se deliciar com aquelas guloseimas típicas e viver as tradições natalinas. Mas essas
O Thanksgiving (dia de Ação de Graças) é um feriado nacional nos Estados Unidos que acontece anualmente na ultima quinta-feira do mês de novembro. Acredita-se que a
De festas a doces ou travessuras, Reese Davis, de 18 anos, sempre amou o Halloween. Mas para ele, usar uma fantasia era mais do
Faltando menos de duas semanas para o Halloween, as pessoas continuam lotando as lojas em busca de doces e fantasias. Mas muita gente ainda não
Nos Estados Unidos os americanos valorizam bastante as tradições e elas são inúmeras. Elas vão do envio de cartões de agradecimento após as festas, até
Nova York é um dos destinos mais procurados pelos turistas em todo mundo. Quem não veio, quer vir. E quem já veio, com certeza quer
As pessoas que ainda não tiveram filhos não fazem ideia do quão essencial é conversar com quem já tem. Ninguém me contou o quanto a
O outono é uma das épocas mais bonitas para se visitar Nova York. A folhagem multicolorida das árvores e as abóboras por toda parte, mostram
Com o início do ano letivo e o outono se aproximando, o que acaba aumentando o número de doenças
Mais um ano letivo se foi e as crianças estão de férias. Aqui em Nova York o ano curricular consiste em 180 dias de aulas
Antes de ser mãe eu era destemida. Eu não me preocupava muito com o amanhã, e também não tinha receio de correr riscos ou enfrentar
A Disneyworld é um dos lugares favoritos da minha família. As vezes eu acho até que eu aproveito mais do que os meus filhos. E
Desde que os meus filhos nasceram eu nunca contestei à médica pediatra deles em relação a nenhuma vacina e eles tomaram todas do calendário de
Daniel e Benjamin, quando vocês pensarem na infância eu espero que vocês lembrem que eu dei o meu melhor. Provavelmente eu me preocupei exageradamente, falhei
Estava no playground com os meus filhos e o caçula, Benjamin de 5 anos, de repente se pendurou nas barras (conhecidas aqui em Nova York
Dia das mães chegando e se você pudesse pedir alguma coisa de presente, o que seria? Eu com certeza pediria mais TEMPO! Mais tempo para
Às vezes não! Tem dias que a gente quer chorar de tanta frustração. Tem dias que gente só pensa em ir para a cama curar
Quando a Páscoa se aproxima, pensamos logo em chocolate, não é? Mas o feriado não é apenas o dia em que as crianças recebem ovos
No verão de 2016 nós adotamos um gatinho em uma dessas visitas aos abrigos de animais da cidade só para dar uma “olhadinha”. Meus filhos
As crianças de hoje jamais saberão como foi a nossa infância. As brincadeiras eram ao ar livre e a maioria dos brinquedos estimulavam a imaginação.
Não existe mãe perfeita. Não importa se você largou a carreira para cuidar dos filhos, se você deu apenas uma pausa no trabalho, se nunca
Rotina de mãe já é uma maratona. Onde corremos contra o relógio para dar conta de tantos afazeres. É a casa, os filhos, a carreira
Do mesmo jeito que cresci celebrando o São João no Nordeste, agora estou tendo que pular carnaval na neve. Alguns feriados exigem clima quente e
No início de 2015 eu decidi criar uma conta nas redes sociais. Primeiro no Instagram e, depois, no Facebook: It’s Fun to be a Mom
Mulher Maravilha, super mãe, multitasking… são alguns dos nomes que eu tenho escutado desde que me tornei mãe. Confesso que não sou nada disso. As
Morar fora do país era um sonho de criança, aliás, a realização desse sonho é que me alimenta no desafio de criar os filhos
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