A MATERNIDADE ME SALVOU

Manoela Maia McGovern

Manohigh_0005

Mulher Maravilha, super mãe, multitasking… são alguns dos nomes que eu tenho escutado desde que me tornei mãe. Confesso que não sou nada disso. As pessoas apenas não conseguem compreender como eu arrumo tempo para cuidar da casa, dos filhos, da alimentação da família e ainda do corpo. Acham que eu tenho algum tipo de super poderes. Mas na verdade não existe fórmula mágica. Tudo isso é fruto de muita disciplina, amor, persistência e organização.

Com o nascimento do primeiro filho eu aprendi a diferença entre encher a barriga e me nutrir. Eu comia muita porcaria, não tomava água e não me exercitava. Na verdade eu não percebia o quanto eu maltratava o meu corpo até precisar cuidar de alguém. Quando o meu primogênito completou 6 meses, eu comecei a fazer as comidinhas dele. Me perguntava constantemente: será que esse é o melhor alimento que posso oferecer ao meu filho? A partir daí, percebi uma paixão da qual eu não fazia a menor ideia, a Nutrição. Virei uma leitora voraz sobre tudo ligado ao assunto. Passei a entender sobre a combinação dos alimentos, o que era necessário ingerir naquele fase da vida e até coisas que poderiam causar doenças no futuro. Se fosse profissão, acho que eu poderia dizer que virei uma especialista em pesquisa. E como eu fazia questão que a comida dele fosse feita todos os dias, fresquinha e orgânica, passei a comer a mesma coisa que ele para não ter que passar o dia inteiro na cozinha. Meu paladar foi mudando e eu fui me acostumando com novos sabores. Isso tudo foi um processo bem lento. A medida que ele ia crescendo, eu ia descobrindo coisas diferentes. Consequentemente, meu corpo foi mudando. Não sofri com dietas mirabolantes da internet que prometem um corpo perfeito em 15 dias. Simplesmente fui me adaptando a uma reeducação alimentar naturalmente, aprendendo a ser saudável e o meu corpo foi sendo recompensado pelas as minhas escolhas. Até hoje quando escuto uma mãe dizer que não tem tempo de preparar uma papinha, pergunto quanto tempo ela leva para descascar uma banana e amassar. Comer bem é muito simples, basta não complicar!

Eu renasci com o nascimento dos meus filhos. Hoje posso afirmar com certeza que sou uma pessoa melhor por causa deles e, também para eles. O caçula nasceu quando eu tinha 36 anos e com ele vieram outras revelações. As brincadeiras de correr, pular e dançar, me deixavam exausta. Levantar quando eu estava brincando no chão com eles já não era uma tarefa tão fácil. O corpo começava a dar sinais de envelhecimento e eu não conseguia me conformar com isso. Percebi que precisava fazer alguma coisa para reverter o quadro e tentar ser uma mãe ainda melhor. Foi quando decidi a voltar a me exercitar. Escolhi a corrida porque, além de ser de graça e não exigir equipamentos específicos, me dava a liberdade de fazer em qualquer lugar e a qualquer hora. E sem falar do descanso mental que a modalidade me proporciona.  Consigo extravazar todo o estress normal que a maternidade traz para qualquer ser humano, coloco os pensamentos em dia, e consequentemente ainda fico disposta e cheia de energia para brincar com os meus dois sapecas. Eu não faço exercícios para ser magra, apesar de gostar de estar magra. Faço exercícios para ser saudável e para tentar participar intensamente da vida dos meus filhos. O nosso corpo é como uma máquina, se não nos movimentarmos um dia ele enferruja e acaba quebrando.

Sou muito grata aos meus dois filhos, um de 9 anos e outro de 5, recém completados. Não só pelo amor e alegria que eles trouxeram e trazem para a minha vida, mas pela melhoria da minha saúde mental e física. A mudança vai desde saber lidar com o caos entre os brinquedos e as intrigas, até o hábitos alimentares e rotina de exercícios que eu adquiri. O melhor de tudo é que essa transformação já está fazendo efeito. O meu primogênito anda influenciando os amiguinhos a comerem melhor e já participa de corridas comigo. Espero que compartilhando um pouco da minha história, eu consiga estimular alguém a cuidar melhor, não só dos filhos, mas também do corpo e da alma. E para finalizar, queria dizer que geralmente os nossos filhos não escutam os pais, eles copiam o nosso comportamento.  Portanto, preste atenção nos seus hábitos e tente sempre ser uma pessoa melhor porque ainda dá tempo. E com vocês, o que a maternidade fez? Me conta nos comentários!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ADVERTISE

Nossa Revista

V12 - 2019 | Nº 78
V12 - 2019 | Nº 78

REDES SOCIAIS

Últimas Notícias